Stolt över mig själv

Dags att skryta lite över småsaker.

Men jag är stolt över mig själv. Nu har det varit långhelg hemma hos mig. 

 Resten av familjen har har varit lediga sedan i onsdagseftermiddag.  Jag hade knappt gått ner i vikt sedan förra helgen så jag bestämde mig för att jag måste skärpa till mig under den här helgen.

Torsdagen gick väldigt bra. Fredagen gick strålande bra. Lördagen den gick inte så bra. Slutade räkna pp redan vid lunch. Men jag frossade inte i mig , men jag sparade inte heller direkt. Så jag la alla mina veckobonus pp på lördagen. Men på söndagen var jag direkt tillbaka i mitt pp-räknande.

Har nu cyklat med Ann i några dagars tid. Skönt med lite aktivitets proponts-vana. Cyklade även i går när det öste regn ner. Blev dygsur. Men det är ju bara vatten. Värst är att mina glasögon imade igen så jag såg knappt inget.

En annan sak som jag är stolt över är att jag har gjort en äppelsmulpaj i dag och bara ätit en bit för 6pp och 25g lättglass till. Inget frossande eller tappat bort pp-räkningen.

Nu ska jag göra mig iordning för natten.

När tänderna väl är borstade är det ett större steg att börja äta något.

Jag står still

Nu har min vikt stått still sedan i helgen.

Trots att jag vet att det kan vara så ibland så känns det jobbigt.

Jag brukar ha problem med vikten och ätandet när jag har mens eller ägglossning.

Med andra ord är det sällan som det fungerar tipptopp.

Men jag har ändå höga förhoppningar på att jag ska klara av den här viktminskningen den här gången.

I morgon ska jag till viktväktarna och väga mig.

Har ett nytt delmål

Jag har kommit på ett nytt viktigt delmål för mig.

Jag vill väga som mest lika mycket som jag gjorde vid årsskiftet 2003/04. Innan jag fick för mycket besvär i bäckenet och började få svårt att röra mig.

Så mitt mål är att jag väger som mest 59 kg vid årsskiftet 2010/11.

Kunde vara kul att ha gått ner ca 20 kg från att vi slutar vårterminen tills vi i klassen träffas igen efter den valbara terminen i mitten av januari månad 2011.

Då kan det ju finnas flera personer som jag kanske inte har träffat på hela den tiden. Vore kul att se deras reaktioner.

Månadag och skärpning vad det gäller Pro-pointsen

I dag vägde jag 85,3kg som morgonvikt. I fredags vägde jag 84,7 har jag för mig. Jag tycker inte det är så farligt i alla fall. Det är ju mycket större mångder som jag har ätit ochmycket mer socker och fet i det jag åt i helgen.

Fast jag är på rätt väg i gen nu. Det är det viktiga att jag inte ger upp och bara skiter i det.

Enligt min viktplan skulle jag väga 84,5 nu i lördags. Det trodde inte jag att jag låg så illa till. Men jag får jobba hårt den här veckan så att jag inte halkar efter ännu mer.

Planera att väga mig på torsdag eller fredag. Då vill jag väga 84,6 kg som mest. Vilket innebär att jag har gått ner två kilo sedan jag började.

Har vräkt i mig mat och godis den här helgen…viken idiot jag är!

Det var inte meningen att spåra ut så här totalt. Men nu är det gjort och det är bara att se framåt.

Vet inte varför jag lät det här ske. Har vräkt i mig mat hela helgen känns det som.

Ska bli intressant att se vad vågen står på i morgon.

Men nu är det dags att sova.

God natt!

Min första riktiga dag med ProPoints

Igår var det min första riktiga dag med PP(ProPoints).

Jag tyckte det gick riktigt bra. Men bra menar jag att jag inte åt mer än vad jag borde.

Däremot kunde jag inte äta upp alla mina pp.

Jag lyxade ändå till min frukost med valnötter också.

Till lunch använde jag grillolja vilket jag vanligtvis inte brukar göra. Bara när jag har väldigt gott om points. Kul att kunna ha något lite extra.

Till middag åt jag varmrökt lax och kall sås, vilket är lyx för mig.

Trots allt lyxande fick jag inte ihop mina pp.

Fast jag misstänker att det kommer dagar då jag inte kommer kunna vara lika duktig. Så då behöver jag inte ha så dåligt samvete för att jag spårar ut.

Eftersom jag äter varje dag och med jämna mellanrum och inte gå runt och svälter mig så tror jag inte att min kropp ska tro jag svälter den och sedan ger den mat och så suger den åt sig ALLT.

Jag tror verkligen att jag kommer att kunna klara min viktminskning den här gången. För det finns verkligen utryme att äta det mesta. Men i rimliga mängder så klart!

Fetmafoto

Maria 19/4-10

Alla älskar foton.

Därför tänkte jag lägga till ett fetmafoto på mig själv.

En bild säger mer än tusen ord brukar man ju säga.

Hoppas på att kunna lägga till fler foton efter hand.

Med en smalare och smalare Maria på.

Nytt kostprogram

Fick veta att det har kommit ett nytt kostprogram sedan jag senast var på VV(ViktVäktarna).

Konsulenten sa ni han glömma allt som har med Points (p) att göra det här är något helt nytt-ProPoints (pp).

Gissa vem som fick lite panik….

…jag!

Jag har varit Viktväktare sedan 2002 så jag är van vid Pointsräkning.

Fast så kollade jag på kostprogrammet lite mer ingående i dag och såg att det finns flera likheter och att jag inte behöver känna någon större panik.
Mycket av det som var bra att äta innan är fortfarande bra.

En god nyhet är att ALLA frukter är ”gratis” i ProPoints räkning.

Jag som älskar bananer i min frukostfil.
Lättfil, blåbär, jordgubbar och banan köra runt i matberedaren och sedan in i frysen.

Fast nu kommer det bli fler varinater på den där rätten när alla frukter är o pp.

Jag ser mango, papaya och färdiga frysta blandningar framför mig. Toppen!

Jag känner mig övertygad om att den här gången kommer jag verkligen att lyckas.

Känns som det finns utrymme för mer vardagslyx i det här nya programmet.

Nystart!

Nu är det dags för en nystart.

Var på ViktVäktarna i går och vägde in mig.

86,6kg.

Jag vill gå ner 15 kg till oktober månad.

Då ska jag på  40 årsfest. Vill ha någon snygg klänning eller något annat nytt och snyggt på mig.

Sex veckor har gått…

…och jag har gått ner sex kilo.

Ett kilo i veckan i genomsnitt.

Jag är nöjd.

Men jag slarvar. Jag vill fortsätta att gå ner 1kg i veckan.

Fast nu är jag sjuk så då tillåter jag mig att fuska lite.